教你两个清肺食谱
1、百雪莲糖水——清燥润肺
【材料】百合30g,莲子30g,雪耳15g,糖少许。保定小吃培训
【方法】将雪耳清水浸透发开,洗净备用;莲子、百合清水洗净备用;瓦煲内加适量清水,猛火煲至水滚,放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲一小时左右,加糖调味,即可饮用。保定小吃培训学校
【功效】清燥润肺。适用于身体燥热、咽喉干痛、口渴、鼻孔干燥、等症状。该糖水性平,适合一家大小日常保健食疗。
2、双杏雪梨汤——润肺止咳化痰
【材料】北杏15g,南杏15g,雪梨2个,瘦肉250g,幼盐少许。
【方法】北杏去皮尖、南杏去皮,备用;雪梨去心,连皮切成小块,备用;瓦煲内加适量清水,用猛火煲至水滚,放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲约两小时,加盐调味,即可饮用。保定小吃技术培训
【功效】适用于痰多咳嗽、咳吐黄痰、咳痰难出、咽干燥热等症状。原有呼吸系统疾病的患者可作为日常保健食疗。