主料:茄子500克 肉沫40克 蒜蓉20克 青椒3个 红辣椒少许
辅料:油适量盐1.5克 酱油1汤匙 白糖少许 芹菜1根 豆瓣酱1汤匙 马鲛咸鱼10克
鱼香茄子煲的做法
1.备好食材
2.茄子连皮切滚刀块,用清水浸泡片刻,防止变黑,洗净后捞起挤干水分。
3.辣椒洗净切粒,马鲛咸鱼用开水洗净控干水分,剁碎
4.热锅,倒入比平时炒蔬菜多一点的食用油,下蒜蓉爆香
5.倒入肉沫煸出香味,然后加入咸鱼继续煸炒干透至香味四溢。
6.调入一勺豆瓣酱
7.倒入茄子不停翻炒至软棉,一直保持大火烹调哦,调入盐、酱油、调入白糖、翻炒均匀
8.芹菜洗净切段,砂锅内涂抹一层食用油,将芹菜段铺在锅底,芹菜有增香防粘锅的作用,铲起炒熟的茄子铺在芹菜上面
9.遮上盖子,置于炉头上煲5分钟左右,开盖,关火。撒上辣椒碎,即可原煲端上餐桌食用