这些食物吃了去水肿
1、冬瓜+玉米
冬瓜和玉米一起熬汤,可以去脂肪,去水肿,做法也不难,但要记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,会慢慢有效果的。
2、西洋芹+牛奶
牛奶有美白的功效,西洋芹的营养价值高,用西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂。把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,能起到瘦脸的作用。
3、胡萝卜+蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,做法很简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦!
4、柿子饼
柿子饼甜腻可口,对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们,是最佳的选择,它营养价值很高,一个柿饼的维生素C,基本就满足一天所需用量的一半,而且还帮助肠胃消化,但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦!