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香煎鳕鱼的制作方法

更新时间2016-06-01 09:14:55  点击次数:1562次 网址:http://www.bdsundama.com

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香煎鳕鱼的制作方法

很喜欢鳕鱼块,无骨而肉厚,因为是冰冻鱼煎和烤比较好,鱼肉也实感些。从网上学了另一种腌鱼腌肉的方法,是先把调料混合在一起再放肉去腌,不过,新方法也不是万能的,只适合用来煎、炸和烤。


原材料:鳕鱼3块。


配料:蒜头2粒,姜1块,葱白4粒。


调料:红椒粉1/4茶匙,黑椒粉1/4茶匙,菜油2汤匙、盐1/4茶匙。


操作步骤:


一、把配料和调料一并放入大碗或打磨机,打麻成浆;


二、将调料浆与鱼块混合,用手把调料轻抹鱼块四周,放入盒里放冰箱腌渍1小时以上;


三、放在不粘锅煎,开中火,火不要太大,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色,不要翻动,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色;


四、煎好一面再煎另一面,也煎至金黄色即可。

(编辑:admin)