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小吃培训学校-孙大妈小吃技术培训教你腊肠西兰花的做法

更新时间2017-10-15 14:46:00  点击次数:2530次 网址:http://www.bdsundama.com

小吃培训学校,孙大妈小吃技术培训教你腊肠西兰花的做法。

材料:西兰花300克,腊肠20克,蒜少许。

调料:鸡精、盐各半小匙。

做法:

1.腊肠切片,蒜去皮,洗净,剁末,西兰花洗净,切成小朵。

2.将西兰花放入沸水锅中汆烫约20秒,捞出后过冷水,沥干水分。

3.油锅烧热,加入蒜末炒出香味,再加入腊肠炒出油。

4.加入汆烫好的西兰花翻炒片刻,加入盐和鸡精调味即可。

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(编辑:www.bdsundama.com)