孙大妈小吃培训教你韩式烤兔肉的做法。
卖点:
兔肉高蛋白、低脂肪,有“美容肉”之称,其本味较淡,辅以卤水、酱汁调味,配上黄瓜条、苹果解腻,搭配合理、营养丰富,具有独特的异域风情。
原料:
带骨鲜兔肉2500克,洋葱30克,黄瓜条、胡萝卜条各100克,苹果120克。
调料:
A料(自制卤水5干克,美极鲜味汁200克,叉烧酱10克,料酒10克,胡椒粉5克),B料(叉烧酱10克,排骨酱8克,韩式辣酱30克),橙汁20克,花生油300克,盐5克,蜂蜜6克,花生油50克。
自制卤水配方:
将山奈30克、桂皮25克、八角15克、泰椒50克、陈皮10克、草果20克、丁香25克、千里香15克混合,放入锅中,加清水10干克大火烧开,中火加热45分钟即成。
制作方法:
(1)将鲜兔肉冲去血水,用盐、料酒5克码味待用。
(2)生黄瓜条、胡萝卜条用橙汁及盐2克腌后待用。
(3)将兔肉放入A料小火卤制45分钟至熟,出锅,晾干表皮后备用。
(4)锅内放花生油,烧至六成热时放入B料熬成酱汁,取烤盘放入洋葱丝,将抹上酱汁的兔肉放在烤盘上,烤箱升温至120℃烤25分钟,抹蜂蜜略烤即成。
(5)将兔肉手撕后,配以橙汁瓜条、胡萝卜条,将苹果切成.V 字片,摆盘即可上桌。