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小吃培训-三色四季豆 色彩鲜艳 营养丰富

更新时间2022-03-14 09:54:30  点击次数:1483次 网址:http://www.bdsundama.com

三色四季豆

孙大妈小吃培训教大家一道三色四季豆的做法,这道菜色彩鲜艳,营养丰富,老少皆宜。
主料:豌豆仁30克、四季豆300克、红椒40克、白果20克
调料:盐少许、油2茶匙
做法
1.准备食材:四季豆300克、红椒40克、白果20克、豌豆仁30克、盐少许、油2茶匙
2.将所有食材洗干净,沥干,四季豆撕去老茎后切成颗粒状。
3.红椒去籽切丁状备用。
4.将白果洗净掰开。
5.分别将四季豆、白果、豌豆入沸水焯烫,捞起后沥干水。
6.热油锅,将焯烫好的四季豆、白果和豌豆快炒。
7.然后加入红椒和盐,拌炒至熟。
8.装盘即可。
孙大妈小吃培训这道三色四季豆做好了,大家学会了,可以自己做做呀。

(编辑:www.bdsundama.com)