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孙大妈告诉您芋头的四大饮食禁忌

更新时间2016-09-27 11:38:18  点击次数:1429次 网址:http://www.bdsundama.com

你知道吗?芋头营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。芋头口感细软,黏嫩爽口,既能做菜肴又能做各种各样的零食。那么下面由孙大妈告诉您芋头有什么禁忌。

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芋头的四大饮食禁忌:

 

禁忌1、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

 

禁忌2、芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

 

禁忌3、芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。

 

禁忌4、生芋有小毒,食时必须熟透。生食后易导致口舌发麻、肠胃不适等症。

 

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(编辑:bdsundama)